专家支招：吹熄老人怒火的妙方
老年人如何控制自己的愤怒? 一、有意躲开”触媒”，有意识地撤火。人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。为此，要在”怒发”尚未”冲冠”之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中心。比如，有意躲开一触即发的”触媒”，即争吵的对象、发怒的现……
老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症
子女事业有成，家庭生活无忧，但老人却总是感到闷闷不乐，甚至对原来喜欢的事情也完全提不起兴趣，有时还莫名其妙地感到心烦、不安;浑身也总是不舒服，去医院检查又没有发现明显的问题……专家指出，这很可能是老人的心理健康出了问题。 ……
支招 老年人心理健康6需求
工作：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。 ……
老年人要不服老！老有所为
目标 老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、生活有计划，有要求，一步一个脚印去做，使离退休生活充实而有趣。 ……
百岁老人谈养生之道：啥事别往心里去
越秀区成为全国长寿区，平均年龄达到80.6岁，高出全国平均年龄7.6岁，已达到发达国家水平。报道一出即引起了读者的广泛关注，他们的长寿秘诀在哪？广州市最老的老寿星有多大？据悉，目前，广州市总共有529名百岁老人。其中，越秀最多，有183人，目前最老的为110岁。 ……
消极老年病人的护理法!
1．对于一般消极老年病人安排在大病室内，以利患者与恢复期患者交往。严重消极者应安排在重病室内24小时重点监护，防意外发生。对随时有自伤、自杀行为的患者，必要时可用约束带保护，并请家属陪护。 2．对消极患者要做到心中有数，密切观察患者动态，防止意外发生。尤其在夜间、凌晨、交接班时。 ……
