国学大师季羡林的养生之道
国学大师季羡林老先生年逾百岁 ,仍耳聪目明、思维敏捷,积极参加社会活动,笔耕不辍。先生文人雅士的淡泊朴实和宽厚、深情重义的仁者风范，使我们领略到一代国学大师的风范。 ……
从贾府的节食饥饿疗法谈健康长寿
假若有些小病，他们首先不是吃药，而是采用饥饿疗法。《红楼梦》第53回“宁国府除夕祭宗祠，荣国府元宵开夜宴”写道：“这贾宅中的风俗秘法：无论上下，只一略有些伤风咳嗽，总以净饿为主，次则服药调养。”晴雯本来就已伤风感冒，“发烧头疼鼻塞声重”，晚上又织补了一夜孔雀裘，劳累过度，病情加重。幸亏她是一个“使力不使心的人，再素习饮食清淡，饥饱无伤”，“故于前一日病时……
“中国第一瑜珈老人”沈维德
在2007年11月的一次会议上，我认识了“中国第一瑜珈老人”――沈维德。在当天的大会开幕式上，沈维德先生为我们作了瑜伽表演。沈维德是一位富有传奇色彩的老人。时年79岁的他，慈眉善目，面色红润，浓眉下的双目炯炯有神。他身柔如泥，为我们表演了造型各异的高难度动作，只见他时而将一只脚绕至头后，时而两脚过腋下盘至腰后……双盘、肩扛脚、头触地，抬腿转腰，软似面团，……
“诗人”李肇星的老年生活
李肇星从小便喜爱文学，大学期间，他的诗文甚至上了《人民日报》。从事外交工作以来，尽管公务繁忙，李肇星并没有荒废写作，他把作为外交官的独特经历和感受，通过诗的语言诉诸笔端，捧出了200余首饱含深情的精美诗篇，展现了中国外交官面对世界的博大胸怀以及无所不在的爱心，也从一个侧面展现了李肇星的风采和丰富的想像力。著名作家冯骥才说：“外交家们应该庆幸，因为他们之中……
美国孪生姐妹圣诞夜迎来百岁生日！
据美国媒体23日报道，美国佛罗里达州的安恩・普莱马克和夏洛特・艾斯格罗是一对同卵双胞胎姐妹，12月24日，姐妹俩不仅将迎接圣诞夜的到来，还将和家人朋友们一起庆祝她们的100岁生日。这对百岁孪生姐妹见证了19位美国总统的更替，而孪生姐妹同时活到百岁高龄，这种概率仅为七亿分之一。 ……
我真的还想再活６０年
2009年10月1日，是新中国成立60周年华诞。 60年光辉岁月，弹指一挥间，中华大地沧桑巨变。从落后、腐朽，人民衣不蔽体、食不果腹的旧中国，到现在国民生产总值跃居世界前4位，神舟载人飞船遨游太空，第29届奥运会成功举办……新中国的变化可谓脱胎换骨，翻天覆地。 ……
