百岁将军的长寿之道

  在1000多位开国将帅中,活到甚至超过百岁的,至今已有十几位。身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角。正因如此,大家对他们的生平事迹和养生之道,都怀有浓厚的兴趣。 ……

为我国老年群体服务

  传播养生保健知识 促进健康老龄化  1、出版科普读物:组织专家、学者以及协会成员分别主编出版了15种科普读物,先后有张愈主编的《中华补品大全》,钱信忠、李艳芳主编的《助您健康长寿》、《健康是财富》、《自我保健》,李深、封太昌主编的《老年保健常识》、《远离高血脂》、《非典宣传手册》、《老年抗衰老》以及《老年食疗》,李艳芳、封太昌等人编写的《中老年健康800……

六旬老人的奥运会经历

  Sylvia来到晨报接受采访,临走时对奥运海报产生了浓厚兴趣,经过反复比较,她选择了以鸟巢、天安门为背景的“中国味儿”最浓的一组海报。“要两套,我要带给我的朋友作礼物!”就连小小的海报广告,她也小心地卷入纸筒收好。 ……

104岁老人把种花当运动

  104岁的拉尔夫・霍尔被称为“英国年龄最大的园丁”。1908年,拉尔夫出生在英国港口城市普利茅斯,他早在6岁时就喜欢上了种植花草,至今仍清楚地记得童年时第一次种植的花卉是日本秋牡丹。 ……

毛泽东善于同党外人士交往

  文 范琪 夏冰  一代伟人毛泽东,不仅与党内同志联系密切,而且与党外人士交往广泛,友谊深厚。在漫长的革命生涯中。他以特有的气质、博大的胸怀、风趣的语言与党外人士商讨时政,座谈调查,吟诗论画,谈古论今。在历史上留下许多轶闻佳话,给后人诸多的教益和启迪。 ……

为老年人构建安全保障网

  几十年前,人们都在为吃饱穿暖而努力的时候,“养生”绝对是个很奢侈的词。今天,人们都能吃饱穿暖了,但却出现了更为严重、也更让人们头痛的问题:当在一片声讨声中准备进行医疗改革的时候,人们发现了掩藏在医疗制度自身问题背后的更多现实问题。 ……

贺龙巧设“空城计

  1929年,红四军到湖南桑植一带开展武装斗争。湘西军阀陈渠珍,看到贺龙所部在桑植等地打土豪、扩红军,闹得热火朝天,声势越来越大,极为恐慌。于是,他一面贴出“杀死贺龙者赏光洋5000元”告示,勒令桑植县周围的残余地主武装限期进剿,一面派其嫡系部队向子云团进攻桑植。 ……

尴尬的慈善:自建养老院多波折

  71岁的虞一杰曾是浙江乐清一家集团的董事长。3年前他就打算投资5000万元,建造一所建筑面积近9000平方米的老年乐园,无偿献给社会。他的美好愿望历尽波折,最近终于开工。虞一杰和乐清慈善总会签定合同:老年乐园建成后不收回投资,无偿贡献给社会,公寓的业主为乐清市慈善总会。 ……

宋高宗赵构,长寿法

  中国古代的皇帝,如果从秦始皇算起的话,一共有408位。在这些皇帝当中,有五位寿命超过80岁。他们是清高宗乾隆88岁、梁武帝萧衍85岁、女皇帝武则天81岁、五代吴越武肃王钱H80岁,还有宋高宗赵构。赵构就是那个宠秦桧,杀岳飞,偏安一隅的昏庸皇帝!他在经历了国破家亡、母亲被俘的惨痛之后,仍然活了81岁。抛开其他的不说,单是他在经历了如此大起大伏的人生经历后,……

勤俭也能养生的方法

  我自上世纪60年代前的22岁即已走上社会,成为“工薪阶层”一员。而老伴作为中学教师,退休后工资也一直保持低水平,在这样的条件下谈“俭式养生”(以下简称“俭养”)我有如下几点体会: ……