超负荷工作的另类减压五法
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法，如阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之……
警惕职场中的“偷菜”行为哦
唐小姐最近很郁闷，因为她感觉同事剽窃了她的创意。 唐小姐在单位市场部工作，最近负责一个项目的前期调研，对此，唐小姐做了很多的准备工作，也付出了很大的努力，对这个项目的前景做出了清晰的预估。而王小姐是她的邻桌，在唐小姐与客户的电话交流中对项目也有了一定的认识，唐小姐还经常把自己的想法以及了解到的情况与王小姐讨论。 ……
职场白领需谨防“大脑肥胖症”
调查显示，因工作需要，六成（58。5%）职场人每天使用电脑在5小时以上，其中以8小时左右的居多，有近一成（9。3%）职场人每天使用电脑在10个小时以上。上班面对电脑，下班后仍然有近五成（43。8%）职场人每天还要使用电脑1到3个小时，更有35。5%的人在家使用电脑也超过3个小时。超过一半的人表示自己每天交给电脑的时间超过11小时。工作中，你每次都会被突然……
上班族男士饮食大三注意
一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外的顶梁柱。可是，职场如战场，男人们不得不以损害身体、消耗精力为代价来换取成功。面对健康和事业，男人们往往忽略前者。“40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命”成为不少职场男士的最佳写照。 ……
5类职业男性健康问题有侧重
白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。 ……
3招上道 新人跳好职场委屈门
1加1不一定等于2，职场上的确有不辨是非的时候。作为新人，工作中受点委屈是很正常的事。此时，与其在那儿怨天尤人，不如学会化委屈为动力，因为还有比委屈更为重要的事，比如您在职场的生存和发展。 ……
职场男人养生必知4点
1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动；严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班；每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放弃或是……
职场需要的十种竞争力
学 历 所谓学历，包括学校、科系、学位。若本身学历不好，一个补救方法是出国留学或报考国内硕士班，用最高学历“勾销”先前较差的学历。尤其现在国内研究院所广开大门，从“硕士在职班”到“产业硕士班”，想要拿个好学校热门科系的硕士学位，各种渠道多元畅通。另一个补救方法是选择学历门坎较宽的工作，例如部分服务业、成熟期的科技公司、或西北的地方企业，由于在人才竞争上……
