白领男人专属的补脑大菜单

  作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。 ……

办公室电脑男身体紧急援助

  坐在高高的写字楼里,每天不用日晒风吹,长年恒温的办公环境……白领的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生介绍,恰恰是这样看似优越的条件背后却隐藏着生理和心理上的危机,长时间接触电脑、不规律的生活、长期保持一个姿势等,这些都威胁着白领们的健康。 ……

职场“凹地效应”提高人气

  最近听说了一个新词“凹地效应”,就是指某个事物因为具有某些特征或优点,从而对某些事物产生一种吸引力,导致这些事物向这个地方聚集。 ……

职场好人缘的修炼之道

  以下的建议适合与所有人相处,因为这关乎人的品质和素养,是我们通常所谓的“内功”,是建立一切人际关系的基本。 ……

十个谈话技巧让你平步青云

  职场中要以最婉约的方式传递坏消息  卓越的说话技巧,譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等,不仅能让你的工作生涯加倍轻松,更能让你名利双收。牢记以下十个句型,并在适当时刻派上用场,加薪与升职必然离你不远。 ……

职场男人加入“早婚”队伍

  一项调查数据显示,办公室已经成为发展恋情的最主要渠道;与2007年相比,选择在35岁前步入婚姻殿堂的职场男性增加了6%,平均用时1年3个月成就婚姻。 ……

职场白领 过敏性鼻炎的高发群

  白领是过敏性鼻炎“高发群”,这是如何而得知的?据新闻报道,10%的人因“小鼻子”带来大问题。耳鼻喉专家介绍,过敏性鼻炎是指鼻粘膜反应性增高而导致的一类鼻腔疾病,喷嚏、鼻塞、鼻痒、流涕是其典型的四大症状。过敏性鼻炎发病率在我国约为5%―10%,在北京的发病率在大概在14%左右,其中办公室白领则是过敏性鼻炎的高发群体。 ……

男人七个健康“保鲜剂”

  1.搞定坐姿高效工作。在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际,而且会很累,运用20―20法则,每坐20分钟,就站起来20秒,伸伸胳膊、活动活动颈椎,能有效缓解疲劳,促进血液循环。 ……

白领男如何拥有好身材?

  1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。  2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。 ……

职场男人,你为什么跳槽?

  国内某著名公司的大裁员曾在网上炒得沸沸扬扬,这次裁员是很多员工都想不到的整个部门裁员的形式,原因主要是由于该公司战略调整引起的。按照该公司一位高层的说法:”公司新的3年规划是,紧缩过去3年执行的多元化战略,专注PC领域。相当一部分领域的业务戛然而止,连部门都撤了,员工只能成批地离开。其实绝大部分离开的员工对公司是很投入的。”从这里……