男人不吃零食怎行?且听专家怎么说

  吃零食在大多人看来,是孩子与女人的专利,所以零食的推广和设计也大多从这两大人群考虑。而男人一般表现出一副对零食不感冒的样子,其原因有以下几点。 ……

备孕途中 男人也不能放轻松

  父母的健康状况是决定宝宝健康状况的重要因素。在重视传宗接代的中国,早就建立起系统、全面的孕前养生观。除了对备孕中的女性有特别的饮食调理计划。孕前男性的饮食也需调理,营养状况的好坏与男性生育能力有很大关系,有一些营养物质是男性生殖生理活动所必需的。如果体内缺少了这些物质,就会有碍于性腺的正常发育和精子的生成,严重者还可能导致不育。 ……

男人必需的9种营养成分

  男女有不同的营养需求,美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。 ……

男性常吃豆腐会伤精子

  据国外的一项调查表明,如果每天都食用大豆制品,会让男性精子的数量明显的下降,所以爱吃豆制品的男性一定要小心。 ……

补肾的黑色食物有哪些

  肾虚不是随便乱补的,肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多,小编我为大家介绍一些补肾的黑色食物,希望对大家有所帮助! ……

羊肉壮阳!吃羊肉的这些事你知道吗

  羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。一到冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。而羊肉性甘温,入脾肾经,冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。这对以滋补为主的寒冬来说,是一道非常美味的佳肴。 ……

立秋后,壮阳不忘滋阴

  一般提到男人保健,都会想到壮阳,而滋阴,只有女人才需要吧,其实未必。专家指出,根据中医“阴阳消长”的原理,男人壮阳也不忘滋阴。 ……

九大营养素打造健康男人

  在庞大的亚健康队伍中男性绝对是主力军,除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁,调查显示:30~45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重。 “营养失衡”这四个字对于一个不爱运动、每天8小时以上的时间与电脑为伴、每周至少三次宴会应酬的男人来说一点也不夸张。 ……

准爸爸如何吃出好种子?

  由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。因为精子是十分娇嫩和脆弱的 ……

站姿吃饭最科学边吃边说好消化

  传统习惯认为,吃饭时不宜说说笑笑,否则对消化吸收不利。而现在一些保健专家则认为,吃一顿午饭用30分钟左右为宜,在此时间里边吃边说,不仅可以使一起进餐者互相交流感情,解除烦恼,还能使肠胃正常地消化食物。 ……