奥巴马为何最爱玉米粥？
据美国媒体报道，白宫营养师给美国总统奥巴马每周的食谱中都要安排两顿玉米粥。据说奥巴马对玉米粥情有独钟，他上大学的时候每天早餐必有一碗玉米粥。这不禁让人联想到奥巴马匀称的身材和充沛的精力。营养学家一致公认，在人类所有的主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 ……
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老年男性调养吃点驴肉
驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。每百克含蛋白质18．6克，脂肪0．7克，钙10毫克，磷144毫克，铁13．6毫克，还含有多种维生素及微量元素。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用，所以，特别适合老年人食用。 ……
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治肺补肾 也能改善肝炎
不直接治肝，也能改善肝病!一名B型肝炎患者每天工作12小时，三不五时便感冒，同时患有十二指肠溃疡、过敏性鼻炎，而鼻子不通睡不好，疲累不堪，日前因而求诊中医。中医师从感冒开始治疗，接着处理其鼻炎及肠胃问题，等到呼吸、消化系统改善后，检查B型肝炎病毒量，竟然也跟着大幅下降，代表肝病明显改善。 ……
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让男人更强壮的九种食物
不要觉得咱们男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，同时我们平时吃的一些食物水果中就能够有很多帮助男性身体健康的水果，赶快来尝试一下吧！对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的12种食物，不仅能够让你完全吸收而且还能够增注身体其他地方的健康！ ……
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和乾隆爷学冬季进补秘方
乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮6个时辰熬制成汤。传说此汤可以延缓衰老、滋阴壮阳。现在多用牛肚、牛骨，放入当归、党参、枸杞等中药炖煮两三个小时。 ……
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男人补肾还需虾类大餐
提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。 ……
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