滋补调养 _ 健康第一站-Page 53

男性护阳气远离寒凉食物

　　男性养生保健一大要点就是保护阳气，而饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。因此，男性在饮食方面应注意远离寒凉食物，免得阳气受损。 ……

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享用天下第一汤

　　何谓“天下第一汤”？佛跳墙。它在原料上集中了海陆空各色精英的组合，犹如一场交响乐，你可以看到任何一种乐器，但是你获得的美妙却非单单来自任何其中的一种。 ……

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揭秘：番茄炒鸡蛋的秘密功效

　　导读：要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效！ ……

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可助男人补肾的六大肉类

　　肾好身体才好，男人补肾的话题一直备受追捧。不仅医学专家热衷研究，普通人也热衷食补养肾。那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾5种肉最有益！ ……

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对男性身体最健康的20种食物

　　吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。也许你现在已经认识到这一点，所以开始停止不良的饮食习惯转而研究健康食谱。 ……

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中年男性的饮食营养

　　对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。因为随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人蛋白质的供应仍应当高一些。 ……

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