丰胸按摩+保养 打造完美坚挺胸线

丰胸美胸。  按摩丰胸秘笈  秘笈1  右手以大拇指固定一边,虎口张开,另外左手四指合起来为一边,从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩,以防胸部外扩,一次做30下。左胸方法亦同。 ……

10分钟动作 让你做个丰胸美人

  要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。K ……

舞蹈般泰拳 塑造凶猛美胸

  如今,泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球,成为时尚健身界的又一宠儿。进入健身房后,泰拳经过改良,褪去了其原有的犀利暴敛之气,成为了泰拳搏击操,更多的突出了其健身、减肥、塑形的特点。 ……

健美教练的美胸秘招

  要点:注意不要拱背,手臂与胸部成90度角。  锻炼次数:练习3到4组,每组8到15次…… ……

多吃6类食物 让胸部发育的更完美

  1、五谷根茎类  营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。 ……

4个丰胸偏方让罩杯天天向上

  除了手术丰胸、食物丰胸,还有其他的更好的丰胸妙招吗?小胸部女性从此不再为此烦恼,以下4招帮你快速就能拥有美胸,即使是大胸部的女性也需要美胸的哦。下面小编给大家介绍4个丰胸偏方,让每个女性都拥有美丽的胸部。 ……

小心!莫让减肥动了你的胸

  乳房的“缩水”秘密:减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的,严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着,在减肥过程中,全身的脂肪都会被缓慢消耗掉。 ……

让你吃出写真女郎的胸围

  看看写真女郎的身材――令人称羡,看看自己的身材――有待改进;当我们欣赏身材曼妙女子时,首先注意到的就是胸围,而它似乎已经成为好身材的标志之一,因此有不少女性把丰胸当成塑身第一步。 ……

这样做 一定减肥不减胸

  要想减肥不减胸,就要放弃速瘦法,选择慢速减肥。  原因:速瘦减肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多,听起来是好事,实际上更容易复胖且让胸部因为失去支撑而变形。除了胸部的脂肪迅速减少之外,乳房的腺体组织也会受到影响,导致乳房塌陷、下垂。 ……

时尚美胸操 再造豪放乳沟

  运动丰胸的作用可谓是显而易见,因为通过长期运动和锻炼,可起到拉高胸线,使胸部结实挺拔,防止胸部下垂,甚至加深乳沟和向内收紧的作用。 ……