弓身时,大小腿要大约呈60度角,同时手掌尖要轻触地面,保持10秒钟再慢慢站直,美化大腿后面的肌肉群效果特别好哦! 前弓身握拳轻打后侧容易积累脂肪的部位时,要控制好整个身体的重心哦! (实习编辑:梁雅琳) 健康第一站, 版权所有丨 转载请注明小动作美化大腿线条! 喜欢 (0)