腰精细腿 OL午间美体

  OL可以利用中午的休息时间活动一下,我们推荐这样一套锻炼方法,可美腿细腰: ……

生活8细节塑造性感美腿

  一位穿上漂亮服装的美人儿,其腿部几乎占了身体比例一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿,其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动,能令腿部显得更修长,更能尽显魅力。以下在平时生活细节上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法宝。 ……

快步走+柠檬水速成模特腿

  时间:30 天,每天1 次  作用:大家肯定都知道快步走可以帮助消耗体内的脂肪,但是你知道吗,如果坚持天天快步走,还可以在一个月内使你的臀部更加坚挺饱满,并可帮助修正身型。 ……

介绍8种塑造美腿必杀技

  完美的双腿可以给女人增加不少的魅力分,那么如何拥有曲线美腿呢?有没有塑造美腿的必杀技呢?今天小编就介绍8种塑造美腿必杀技,为你塑造完美双腿,下面就来学塑造美腿的必杀技吧! ……

瘦腿秘方――坐出来的性感美腿

  瘦腿已成为一种时尚,而不吃药、不运动、不节食的瘦腿则更引领了时尚潮流。想拥有性感的美腿吗?那还等什么,一起来坐吧! ……

按摩瘦腿 对抗不同萝卜腿

  长期久坐,腿部很容易堆积脂肪,再加上一些不良的生活习惯,这样就形成了很多种不同类型的萝卜腿。这么多不同种类的萝卜腿,你是属于哪一种呢?列出最常见的萝卜腿型三种让你找到自己的萝卜腿型。介绍一些腿部按摩技巧,帮助你快速甩掉萝卜腿。 ……

不吃药!不节食!我爱小鸟腿!

  咳咳,这次蚊子是下了死决心的,就要小鸟腿!我想应该很多人有这样的苦恼,别的地方都好,就是腿粗粗的,怎么也瘦不下来,真的好可怜,看别人腿细细的都会忍不住多看两眼,又是羡慕又是嫉妒。要是所有人的腿都跟我一样粗就好了,不过,醒醒吧,那是不可能的!所以,所以,只能我们这些粗腿妹去适应这个小鸟腿的社会,只能让自己也变成小鸟腿! 蚊子准备花一个月的时间来磨练出一双小……

打造迷人美腿的几个绝招

  一双美腿的基本标准就是:腿要直!所以这也是我们修饰腿部的关键之一。下面介绍一些小方法给大家。 ……

怎样瘦腿最快 食来补有效

  身体是革命的本钱,意外发生后进行的人工流产手术,在不同程度上会对女性的身体造成伤害。所以,女性朋友应该做好术后身体的调理工作,以确保身体能够尽快恢复过来,一定不能掉以轻心。那么人流后应该如何调理身体呢?如何进行恰当有效的身体调理才能使人流后的身体快速的恢复健康呢? ……

注意细节动动腿 瘦出铅笔腿

  修长的腿是女人的魅力焦点之一。有了细腿,裙子、长裤、短裤便可随意穿,不用再去想方设法遮住赘肉。那么,细腿如何炼成?生活细节与运动肯定是必不可少的。 ……