不同年龄的美腿瘦腿操操
修长、笔直的腿型，是每位时尚MM所向住的，对于现在流行于MM间的各种美腿运动，好多人都趋之若骛，现在，专家们有提出的是一种分年龄段进行的美腿操，相信也会给你带来不一样的惊喜! ……
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瑜伽瘦腿动作 双腿轻松变细
瘦腿的方法多种多样，瘦腿瑜伽就是个不错的选择，小编今天推荐的套瘦腿瑜伽动作，可以修复腿型，打败下半身浮肿，让双腿变的又长又细。想要拥有修长美腿的你可不要错过了哦。 ……
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久坐白领全天瘦腿秘诀
瘦腿秘诀：步行+小体操 时间：早晨8：00上班时 动作要领： 1.走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。 ……
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简单毛巾瘦腿操 小运动减肥最有效
粗壮的大象腿是女性夏季美丽的最大劲敌，甚至粗腿也是健康的大敌，据统计，大腿越粗患心血管疾病的几率就越高。那么，要怎样才能让自己成为“美腿女神”呢？下面，小编一个瘦腿密招――用一条毛巾杜绝大象腿。 ……
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小秘诀让你轻松击退萝卜腿
很多女性都幻想希望拥有一双纤长美腿，原因是拥有一双纤长匀称的美腿，总是能吸引无数异性目光，对于新世代女性而言，拥有一双美腿绝对是在追求完美体态的路程之中，最终极的目标。 ……
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饮食运动双管齐下 瘦大腿不再是难题
瘦大腿方法一、注意饮食均衡 饮食对于我们来说非常重要，因为它不单单关系到我们的肥瘦，还与我们的身体健康有着千丝万缕的关系。因此我们要想成功减肥，一定要注意均衡饮食，少吃垃圾食品。要多食用富含维生素的水果和蔬菜，因为它们不仅能给人体提供能量，还能有效瘦腿。想瘦大腿的你，就要多吃点果蔬了。 ……
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小腿变细了 穿上短裤短裙都不怕
因为夏天的到来，很多女性朋友就开始担心要露腿了，露腿不可怕，可怕的是露出个大象腿。因为腿粗，短裤和短裙都不敢穿了，那么怎么才能把小腿更瘦下来呢？下面就介绍几种非常有效的办法！ ……
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