告别大胖脸的按摩瘦脸操

　　拉提垂头丧气的两颊

　　Step 1、虎口卡着下巴

　　双手虎口抵下巴，手掌轻轻抵住鼻帕讲唷Ｗ急干咸崃郊铡

　　Step 2、虎口紧贴脸颊

　　虎口紧贴着脸颊，并平行往耳后的方向推，会有紧实提拉感。

　　Step 3、推移两颊肌肉

　　以右手的大拇指根部「贴着左颊法令纹」，往耳朵方向上提按摩数次。

　　上提嘴角&消灭法令纹

　　Step 1、拉提嘴角&颧骨

　　中指与无名指放下巴中心，沿着唇周滑动到鼻翼两侧，按压3秒后滑动到耳后。

　　Step 2、紧实两颊颧骨

　　虎口抵着下巴、大拇指垂直贴着脸颊，往耳朵方向「平行」用力滑动。

　　Step 3、消灭法令纹

　　四指合恪⑻在法令纹上，往耳后方向拉提滑动，重复做3-5次。

　　UP!重塑脸部轮廓线

　　Step 1、紧致下巴轮廓

　　虎口&大拇趾根部贴着下巴，沿着轮廓线往耳后滑动、上提。

　　Step 2、消除额头纹路

　　以中指无名指在额头上下按摩、舒展，放松额头并舒展皱纹。

　　Step 3、按压太阳穴

　　舒展额头后，以两手指腹按压太阳穴3秒、再放开。

（实习编辑：何丽丽）