三大翘臀术 塑造诱人S曲线
一、居家美臀 练习臀大肌。 在髋关节稳定的情况下，双臂与肩同宽支撑垫上，单膝支撑保持稳定，挺胸沉肩，收紧腹肌。另一侧腿抬起与身体保持同一水平。左右两侧交换练习，单侧一组12-15次，中间休息不要超过20秒。 ……
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女人别穿错内裤 小心毁了你的臀形
根据臀围选择内裤 现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况，这与当今内裤的设计流行有一定的关系：三角裤的变化不大，有待内裤设计师的不断改进。 ……
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春夏教您快速丰胸平腹翘臀
丰挺的胸部、平滑的小腹、娇翘的臀部，一道完美的曲线充满着诱惑。春意已越来越浓，脱掉厚重的衣服，身形再也无法掩藏，想要拥有玲珑有致，凹凸尽现的身段吗?在这里详述美体方法，让爱美的MM轻松备战春夏时节。 ……
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美臀妙招 让你紧实美臀秀出来
臀部减肥一般会在全身减肥的配合下，效果才会更好。当然，如果你的身材已经很魔鬼了，只是一个部位影响美感的话，那就采取专攻谋略。只针对臀部，让我们来看些秒招! ……
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瘦臀 怎样可以快速的让臀部瘦下来
因为东方女性的身高普遍不是很高，所以很多时候女性的身材比例就要完全的靠一些比较突出的东西来体现。对于那些娇小型的妹纸来说，要是稍微有点胖都会给人家造成一些视觉错觉。所以我们在穿衣打扮的时候都会说让自己的身材比例变得更为的完美。那么那些小个子的妹纸，要想让自己显得高一点的话就必须要拥有翘臀和大长腿，这样可以让我们看上去身体比例会变得比较好。那么瘦臀应该要如……
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塑造性感美臀 超S曲线
一般来讲，东方女性的身段较之西方的，总显得曲线不够完美。仔细比较仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。完美的翘臀可以让你穿出完美曲线，现在就一起来学学美臀方法吧! ……
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