成熟女人简易塑臀法

  深蹲  双手握住拖把,双脚并拢,膝盖慢慢下蹲(不要超出脚尖),臀部向后坐,然后慢慢让膝盖伸直,臀部慢慢回原位。 ……

对抗地心引力全面瘦臀

  想着窄身裤或贴身裙穿得好看、穿得吸引,有均匀的身形是相当重要,不过人体最多肉的地方就是臀部,如果臀部松弛不结实,会影响整体的身形和线条,连着衫的美感都消失了。 ……

热辣美臀翘臀的治本之道

  瞧瞧你的屁屁及格吗?  性感代表的臀部,当然是要既翘又圆,还要肉肉地弹性十足。什么?你一项都不及格唷?想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的矿物型的美眉,屁屁一天到晚都粘着椅子呢? ……

穴位按摩 美你臀部曲线

  按摩之道,甚是高深!按摩穴位,能美你的臀部,提升臀部的曲线美感。这是一种只要找对位置,就毫不费钱费力的美臀方法! ……

轻松六招 打造模特蜜桃臀

  小翘臀令女人魅力加倍,想要个小翘臀让PP翘起来,来看看轻松六招如何打造模特“蜜桃臀”的吧!前凸后翘的身材其实很好办,六招拥有小翘臀,让PP翘起来。 ……

日常四细节 决定你的臀部美丽

  站太久,血液不易回流,会造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,还可能会引致静脉曲张呢。 ……

打造性感美臀的三个绝好时期

  很多MM都抱怨很忙,没时间运动美臀。其实时间挤挤就有,把握好美臀好时期就能紧致臀部。下面为你提供三个美臀好时期,让你从中得到紧致臀部的好方法。 ……

给臀部整形 坐椅OL五动作

  朝九晚五,不算加班的时间,臀部也要老老实实在办公椅上待8个小时。5个精选塑臀动作给给臀部整形。 ……

瘦臀妙招 让你拥有完美的臀部

  现代社会,生活水平逐渐提高,生活节奏也逐渐加快。很多的女性朋友,特别是白领、蓝领一族,每天的工作就是坐在办公室整理文件。一坐就是一天,平时锻炼的机会少之又少。 ……

偏方:沐浴冷水冲出紧实美臀

  “作为一名时尚发布会导演,我经常会遇到不同类型的产品展示活动,比如眼镜、内衣、丝袜等发布会,这时就需要各种特型模特,对不同的特型模特要求也不一样: ……