大小餐减肥 伤胃瘦不了
很多人都会采用大小餐这种瘦身方法，即一餐吃多了下一餐就吃少点，或者暴饮暴食后就不吃。其实这种大小餐的瘦身方法如同暴饮暴食，并不是正确减肥方法。下面就来告诉你应该如何正确减肥。 ……
减肥瘦身的四大错误观念
大家越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被大家口耳相传并实践于生活中，可医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。下面向大家介绍减肥瘦身的四大错误观念，为读者们提供一些有价值的健康指导。 ……
甩脂机大登陆 我们又被忽悠啦
夏天，一贯热闹的减肥品市场又冒出了新热点――甩脂！ 甩脂机按照形状大小可分为站立式和迷你型两种。号称通过机器的剧烈运动，帮助人们轻松减肥，同时还能甩掉酸痛和疲劳。迷你型甩脂机更先进，可以包裹在腰部、腿部、手臂、背部等任何部位，且携带方便，随时随地进行减肥。 甩脂机真的能甩出好身材吗？ ……
盘点十大最荒唐减肥“狂”想
对很多女孩子来说，节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历，心情随着体重秤的指针忽上忽下，为“瘦”欢喜为“胖”忧。唉，为了“淑女屋”里那些美丽可人的少女装，为了能穿上明星街拍中永远瘦瘦窄窄的衣裤，不减肥能成吗？ ……
减肥后反弹的常见信号
减肥成功后的你是否真正感觉到松了一口气呢?是否觉得苗条的身形让你信心加倍呢?但这个时候是否也变得饮食更加没有计划，一边看电视一边吃零食，减肥记录在不知不觉中忘了丢掉了…… ……
素食减肥6大误区 小心越素越肥
从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。但是对于现在的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物，可供人们直接使用或加工使用的食品，我们都可以统称为素食。比如说蔬菜，果品，豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。 ……
八种减肥水果千万别空腹吃
很多MM为了减肥不顾一切后果。采取水果减肥的MM更是。一餐一水果，饿着肚子的时候只吃水果，或者餐前一水果。这里要警告各位爱美的MM以下的水果不要空腹吃。 ……
三种快速减肥方法其实不减肥
假象一：脱水=减肥 我们的身体内70%都是水份，这说明了两个问题，一是水对人体很重要；二是水份的变化对体重会有影响。如果通过脱水方式减肥，一旦补充水份，体重就会马上反弹。 ……
请小心越减越肥的减肥禁忌
形形色色的“减肥秘籍”，五花八门的“减肥理论”，各有千秋的“减肥方法”。但是为什么还有些人越减越肥呢？有没有可以提前知道的减肥禁忌，避免进入减肥误区呢？今天就为大家揭开为什么会越减越肥的减肥禁忌。 ……
