少吃为啥还没瘦 找出4大罪恶源

  常听人家说,“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里?4个问题我们循序渐进来解答,找出瘦不下来的原因。 ……

教你8招走出饮食减肥误区

  为什么你已经很辛苦地节食了还是瘦不下来?你是否一直在遵循一些错误的的饮食减肥方法呢?也许它们就是妨碍你成功减肥的重要因素。走出这些瘦身误区,你就能成功击败你的脂肪了哦! ……

小心这些减肥法让你衰老10岁

  现在市面上流行很多的减肥方法,各人有各人的减肥小招,而在这些减肥方法中,我们了解到有四种减肥方法可以让你衰老十岁左右,一起来了解一下吧,别到时得不偿失! ……

美容院谎言“点穴减肥”

  “不运动,无痛苦,点穴减肥,封穴不反弹,帮你塑造完美体型。”如今,这样的宣传语在很多美容美发店的广告中屡见不鲜。 ……

应对发胖陷阱的减肥方法

  生活中的发胖陷阱无处不在!就连一起跟你生活的男伴也会成为你的发胖陷阱哦!别怀疑!因为当你有了男伴之后,你吃零食、喝酒、喝咖啡的机会大大增多,而每次的约会时间又耽误了你的减肥运动计划。 ……

纠出减肥失败的十大祸首

  香港的一项调查发现,84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。究竟谁是导致减肥失败的罪魁,让我们一起把他们揪出来。 ……

走出清淡饮食误区

  针对多数人夏季食欲不振,大量食用青菜瓜果的普遍现象,营养专家提醒,夏季营养切勿走入“清淡”饮食误区,适当食用 鱼、肉等高蛋白质(蛋白质食品)食物,有助于人体补充营养,提高肌体抵抗能力。 ……

节食减肥 控制食欲5个关键点

  夏天到了,又到了美女们展示身材的时候,不少朋友开始减肥 瘦身的历程,节食减肥 成了大部分不爱运动的美眉的选择,可是面对美食诱惑,怎样控制自己的食欲呢,下面6个关键点为你解答疑问。 ……

想减肥不能犯的五个错误

  有关减肥饮食的种种妙方民间流传甚广,大家以讹传讹,纷纷效仿。殊不知,看似简单的方法有可能已带你进入了减肥雷区,踩到雷可不是闹着玩的,赶紧到此为止。 ……

“生吃茄子减肥”不科学

  “生吃茄子吸油减肥”是近来风靡的一种所谓“神奇减肥法”。这种方法是否科学?我们首先应该明确两个基本问题: ……