惊爆!让我们总减不瘦的10大原因

  用心减肥的MM一直怀疑,是否有天生的胖人和瘦人之分。瘦美人大鱼大肉还能保持苗条身材,可为什么自己却像是喝凉水都发胖。今天就为你解开女孩死活不瘦的10大症结所在。 ……

注意 只吃蔬菜会发胖

  为了减肥,很多女性都拒吃主食,只是一味的吃蔬菜来赶走饥饿。殊不知这样不仅不能减肥,反而会越吃越胖。 ……

警惕破坏女人体型的酸奶喝法

  有人说喝酸奶能减肥,也有人说喝酸奶易长胖,那么真实情况是什么样的呢?编辑将为你做详细点评: ……

减肥不能不吃饭

  有许多肥胖者以为只要一天少吃一,二次饭就能减肥,其实,这根本是不可能的。不吃饭不是减肥的好方法。 ……

减肥运动后体重为何会增加?

  减肥运动后为何增重?  运动在减肥中主要起着两个重要作用,包括: ……

揪出瘦身失败的原因

  1、饮食不健康  很多时候,你以为自己吃的是健康的食物,但事实却并非这样。比如说看似健康的果汁所含的热量却比可乐还要高。又或者是本来属于减肥食品的蔬菜,被加入了大量的油来烹调后就会变成高热量的食物。所以平时要多了解健康饮食的知识,如果不知道具体应该怎么做,可以参考一些健康减肥食谱哦! ……

动感美女减肥的NG片段

  随着物质生活的不断提高,肥胖问题也越来越为都市人尤其是白领丽人所关注。他们采用了各式各样的方法来减肥瘦身,以保持良好的体形。然而很多人坚持一段时间后,却总是抱怨难以取得满意的效果,并为此迷茫、困惑。究其原因,他们多是走进了运动减肥的误区。 ……

节食减肥 坏处多多

  节食减肥究竟是不是正确,这是多数减肥者心中一直存在的疑惑,今天就由专家给你一个答案。 ……

远离减肥误区 坚持正确减肥方法

  肥胖的发生不仅影响外在的形象,如果长期肥胖还往往导致身体诸多的疾病。市面上的减肥的方法很对,而且在效果也相差非常的大。虽然有些减肥方法效果很明显,但是往往以牺牲健康作为代价,所以安全、无副作用的减肥方法很多很多肥胖人群都比较关心。 ……

减肥切勿把柠檬汁当水喝

  水果被认为是瘦身食物,水果减肥是最近很流行的减肥方法,水果减肥方法中柠檬汁减肥很受欢迎。为了快速减肥,很多使用柠檬汁减肥这种减肥方法。虽然柠檬是瘦身食物,但是也要注意其食用方法才能更安全地快速减肥。 ……