认清减肥误区 减肥要有自己的一套
各位MM是不是有这样的经历：在网上搜索了很多减肥方法，而且都试过，却成效不大，甚至有很多反而一点儿用都没有呢？这可能是你详细了那些假的减肥箴言哦！下面就让小编带你一起揭穿这些箴言的真面目吧！ ……
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六种危险减肥方法，警惕
导语：冬季是一个容易囤积脂肪的季节，为了达到减肥目的，大家便想出各种各样的减肥方法，但是其中很多方法其实并不能减肥，而且还会伤害身体健康。下面告诉你6种危险减肥法，让你在冬季减肥不做无用功！ ……
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喝水有陷阱 警惕肥胖“水毒”
小心!喝水太多反变胖 信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如果你不加节制的喝水，也许“喝凉水都会发胖”这句话就会在你身上应验了。要知道，饮水过量对健康是有害的，通常被称为“水毒”。身体处在这种状态下，血液循环就会不畅通，细胞所必需的物质也就不能很及时的运送到身体各处，新陈代谢也会随之减弱，体内的废物和毒素就不能及时的排出，从而积累在体内。此时，水这个……
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纠正七大饮食减肥误区 让你健康减肥
为了减肥，很多人选择少吃、甚至不吃以达到减肥效果，结果体重不但不降，反而引起了一连串的健康疾病。今天不妨跟着小编来纠正你的饮食减肥八大迷思，来一次健康减肥吧。 ……
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研究新发现：近胖者肥
这个效果不但在亲密的朋友之间很明显，即使是朋友的朋友，也会产生这样的影响。肥胖就像一种社会性传染病，在人群中传播。这如同《引爆流行》(The Tipping Point)里面谈到的那些流行风潮。 ……
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6种至胖原因看看你是哪一种
减肥的关键是要找到适合自己的方法，而这的前提条件就是要找到自己发胖的原因，从根源上弄清楚自己为什么发胖，然后再根据自己的具体情况来减肥，这样才能达到最好的效果，下面小编为您总结了一些发胖的原因，看看您是属于哪一种。 ……
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