肥胖妇女易生育孤立心脏缺陷婴儿

  美国亚特兰大疾病控制和预防中心的研究人员在7月份的《流行病学》杂志上报道说,怀孕前超重或肥胖的妇女生育孤立心脏缺陷婴儿的危险增加。采用亚特兰大出生缺陷病例对照研究的结果,研究人员在851例活产和死产婴儿中研究了心脏缺陷,其中608例有孤立心脏异常。 ……

警惕 八种水果节食期间一吃就肥

  节食期吃什么水果会胖?吃水果会胖吗?而吃什么水果不会胖呢?为你揭开这三大关于水果减肥的疑问!9种水果节食期一吃就肥! ……

饮食减肥的十大错误

  只要及早发现减肥中的各种谬误,你的减肥一定会大有成效。  每个想减肥或正在减肥的人,都会有自己的一套理论及减肥方法,倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效不大的话,有否想过是用错了方法,看过以下的谬误后,你可能会发觉自己在减肥的途中正做着各种各样愚蠢的事情,及早发现,减肥自然有望。 ……

女性患骨关节炎多因肥胖

  肥胖可能引起骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最大的是骨性关节炎。它多发生在可活动的关节,是一种慢性退行性疾病。它的表现包括关节面软骨的退化与磨损,以及关节面上的骨刺和骨囊肿的形成等等。肥胖是骨性关节炎的重要危险因素,而且比其他危险因素容易去除,所以说减肥有利于骨性关节炎的预防。肥胖引起的骨性关节炎主要……

女人防止肥胖,应注意三个时期

  女人防止肥胖,应注意三个时期,即青春期、怀孕期以及更年期。如果在这三个时期能够合理饮食,保持自己好的身材的话,那么你这一辈子可能就会拥有迷人的好身材了! ……

减肥要防黑色星期六

  研究人员首次将监测对准研究对象的每日变化,包括体重、卡路里摄取及消耗。监测数据显示,总卡路里中的36%来自于星期六摄取的脂肪,而整个周一到周五摄取的还占不到35%。饮食控制加运动确可使人们在一周时间内持续性减重,但只因周末无意识地多吃,良好状况就此搁浅。 ……

3大减肥误区让你瘦不起来

  导读:各种各样的减肥广告铺天盖地“袭”来,令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的,又不影响身体健康呢?让我们一一来分析. ……

减肥后体重回升的危险期

  以下简单说明常遇到的体重复胖的时期:  1.年节及期间  体重比较容易回升,例如过年,中元节,因家中食物很多,且多是高热量食物,吃几天下来减重计划就被破坏了。 ……

警惕!低腰牛仔裤让小腹越来越突出

  低腰牛仔裤向来是很多女性的最爱,穿着既流行又性感,如果腰腹部线条优美的话,还能更加凸显你的线条美,在很多女性朋友的观点里,低腰牛仔裤不仅会体现你的线条美,长期穿,还能让你瘦腰。但是最近的研究发现,低腰牛仔裤不瘦腰,不仅如此,还容易让小肚腩越来越突出。 ……

红酒减肥效果低 过量易胖

  很多人认为喝红酒是能够减肥的,那这种说法是否真的有依据呢?其实不然,红酒虽然可以促进身体的新陈代谢,但是对减肥却是没有太大的效果,喝得过量甚至会更易长胖。 ……