你真正需要减掉的重量
你真正需要减掉的重量 也许你正在为自己能再次拥有中学或婚礼上的你的身材而苦苦奋斗着，却没有结果。然而，你真的要那么瘦吗？专家的回答是，其实，你的体重可以比你理想中稍多一点，这样的你仍然是健康的。 ……
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年轻女孩别在春夏交替时节食减肥
天气突然变热了，许多人都知道应使用护肤品给干燥的皮肤补充水分，却不知道大肠也要“补水”。记者昨天从成都一肛肠医院获悉，受天气、饮食等因素影响，肛肠疾病患者人数普遍增多，肛肠科门诊量较往日劲增三成。医生提醒，春夏交替时节，要多给大肠“补水”，年轻女孩更不要在此季节盲目减肥，以免肛肠疾病“找上门”。 ……
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小心！节食减肥过度易得胖人病
女性节食时，只吃很少的主食甚至不吃主食只吃水果蔬菜，导致葡萄糖等能量物质摄入不足。不要以为营养过剩、身体太胖才会得脂肪肝，营养不良、减肥过度或过快也会患上脂肪肝。 ……
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肥胖者患前列腺癌机率增大
虽然早期研究已显示，肥胖与前列腺癌的风险密切相关，但是研究人员表示，该研究首次显示了不同年龄段的男性前列腺癌患者在确诊与手术治疗后，体重与病情恶化间的关系。 ……
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只吃蔬菜不吃饭会越吃越胖
不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。 ……
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14条饮食建议 将脂肪拒于门外
体内脂肪过多就会引起肥胖，不想发胖那么就要减少脂肪在人体的累积。下面就来推荐14条饮食减肥建议，告诉大家怎样吃才能吃出苗条，将“脂肪”拒于门外！ ……
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研究称肥胖者若被称为“胖子”会更胖
据报道，这项研究是佛罗里达州立大学医药学院进行的，他们从2006年到2011年参与全美健康与退休研究的受访者中找出逾6000人，了解那些肥胖者与面临肥胖者称呼差异所造成的不同。 ……
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