光线・压力・肥胖关系微妙
光线、压力与肥胖看似风马牛不相及，其实，它们之间有关联。众所周知，冬季是人容易发胖的季节，许多人都以为冬季寒冷，人的体力活动相对减少，机体新陈代谢减慢，热量消耗少等等，如此，人当然会肥胖。实际上，这仅仅是看到问题的一个方面。据国外科学研究发现，人的精神状态与接受的光照息息相关，而精神状态又影响着饮食量。冬季易肥胖，与光照不足关系微妙。 ……
好身材要注意正确的减肥方法
想要有好身材就要注意减肥习惯，使用正确的减肥方法进行健康减肥。不好的减肥习惯会导致错误减肥。下面就为你指出8个错误减肥的减肥习惯，告诉你正确的减肥方法，让你健康减肥，塑造好身材。 ……
11个关于减肥的困惑解答
1.有人说性行为消耗约150热量单位，这个资料从何而来? 这个150热量单位的资料可能只是粗略的估计，无论如何，如果以女人平均消耗的能量来估计的话，持续一小时的性行为是有可能消耗150热量单位的。 ……
为什么你会越运动越胖？
过度运动不减肥 运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助于减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物――瘦身蛋白的浓度。 ……
初夏 8种排毒下火瘦身品
七月来了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。 最佳调味品――醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。 ……
成功击退浮肿 冬天不做水肿妹
女性一上年龄可以看到晨起鱼泡眼，眼睛胀，或手指胀和便秘，小腿拖不动，大腿裤子绷等，这都是水分多的部分表示。这是浮肿，非得减。如果听之任之，稍微年老，眼袋，脖子上的一道道圈就会显山露水了。 ……
