破解被误解的十个坊间减肥传闻
经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，小编将教你正确的减肥方法，帮你摆脱恼人的脂肪。 ……
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饮食减肥8错误 越减越肥
吃的少，运动的多，为什么再怎么减还是肥?许多女性朋友都会遇到这样的问题。为什么会出现这样的问题呢?其实很简单，你不小心落入了以下的饮食减肥陷阱。想要成功瘦下来，首先从下面的8大错误抓起。 ……
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立春时节 吃什么减肥又养生
立春饮食要点： 立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。 ……
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纠正你的窈窕饮食错误观念
原味酸奶VS果肉酸奶 酸奶一直被ＭＭ们奉为瘦身和美容的最佳餐点，丰富的乳酸不仅能够帮助重整肠味的消化功能，还能促进体内废物的代谢，加上越来越多的水果口味，对既贪吃又爱美的女生胃口。 ……
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小心！减肥背后的10大埋伏
减肥过程中会有10面埋伏，你知道吗？小心这些看不见的埋伏。 如今“减肥”不仅是胖女士的渴求，凡是身材中等的女性，似乎都害怕自己发胖。一位专业网球运动员说：我在一周内只要两顿吃得过饱，腰部马上就粗起来，现在轻易不敢在外面吃饭。一位坐办公室的白领说：虽然工作餐是免费的，可我从来不碰“米粉蒸肉”、“红烧肉”一类的荤菜，只要前一天和朋友一起吃饭了，第二天我……
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