经前综合症、生理期饮食运动以及MC的形成
生理期健康对女性来说是非常重要的，但是从各种资料来看，很多女性却一而再再而三地因为不健康就减肥而伤害自己的身体，影响了生理期的健康! ……
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断食能减肥 却不是谁都适合
不少人减肥时为了更快的减肥成功，所以会采用短期断食的方法。医生说短期减肥适合的是健康的人。想要健康减肥、正确减肥，应该是减少摄取高热量食物。下面就来告诉你如何短期断食才是健康减肥、正确减肥之道。 ……
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减肥误区：Wii能减肥
游戏达人注意了，不少Wii的玩家都知道Wii的游戏方式也可以让你汗流浃背，甚至有些人认为用Wii也可以减肥。但是实际上根据英国医学杂志的最新研究结果显示，虽然Wii比其他游戏机能让人获得更多的运动，但是它仍然没有一些老旧的健身方法管用。 ……
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远离喝茶减肥的5大误区
喝茶是能减肥，但是要怎么喝才减肥?下面就来看看喝茶减肥的误区吧! 如今只要是入口的事情，都要说个误区之类。那么，要想得到茶的减肥好处，也不妨谈谈有关的误区或要点。 ……
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为什么我节食还瘦不下去
现在，不少女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来了烦恼，而吃得太少也会造成很多困扰呢。节食减肥并不是减肥的好方法。即使在有些人那里节食减肥得到了验证，可那也许是以身体的某种损伤为代价换来的，只是这种代价被忽视了。 ……
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