认清这些常识 轻松瘦下来
减肥，似乎每个女性都提及过。如今的减肥方法千奇百怪，即使照著各种瘦身的步骤严格执行，有时候也未必能够顺利地瘦下来。有时会有一阵子的停滞期，有时候又会不明不白地胖起来，真是令人心灰意冷。所以我们建议您，一定要保持愉快喜悦的心情，这样才能达到减肥的目的。 ……
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切忌盲目减肥 遵守五大平衡要素
一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提醒减肥者要遵守下列五点平衡要素的法则。 ……
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肥胖人为何易被感染？
体态囊肿的胖人，机体免疫功能功能低下，为病原微生物的侵袭创造了内部的环境。肥胖的体型，易出现怕热、多汗。目胶粘液增多、下肢浮肿、静脉曲张，使肥胖人的表皮变得易破，一旦碰到外伤或上呼吸道感染，病原微生物很容易在枯液分泌物中及被感染的局部生长、繁殖。而脂肪组织又是十分良好的培养基，为病菌繁殖创造了条件，加之脂肪组织中血管教少，单核细胞和巨噬细胞的活动功能受限……
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胖与瘦 哪个死亡风险大
这项研究由中国医学科学院阜外心血管病医院、卫生部心血管病防治研究中心顾东风教授与美国杜兰大学江河博士共同牵头，研究覆盖全国17个省市的40岁以上成年人169871名，历时10年。该研究显示，体重指数【BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方】与全死因死亡率的“U”型关系一致地存在于40~64岁和65岁以上年龄组人群中，因而不支持“低体重老年人是导致人群中B……
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肥胖成因：不好的生活习惯
你知不知道很多的生活习惯，是造成你肥胖及皮肤状况不好的最主要的原因，因为你是不知不觉中养成的习惯，所以你不会感觉到你不好习惯是最主要的杀手!身体的很多警训都是告诉你要注意! ……
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