如何判断自己是否有局部肥胖
什么是局部肥胖 日常生活中可以观察到,某些人称量体重时与正常人相比似乎并没有体重超重的烦恼,可当你看到他们的凸肚、胖臀时,又往往不由自主地为他们的肥胖担起心来。这就是局部肥胖的问题,同样也是困扰许多人的一种梦魇。 ……
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自测:20年后的你会有多胖呢?
年龄在增长,自己的体态也日渐臃肿起来,不知道20年后自己什么样?时间虽然可以带来成熟和风韵,也会招来肥胖和疾病。专家认为,一个标准体重的成年人,如果在20年后增重20%以上,形象自不必说,单说因此而将招致的疾病,就够你戗的!想知道自己20年后有多胖吗?开始测试一下吧! ……
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模特瘦身法:减肥应先了解自己 选择最适合方法
先介绍下自己 性别:女 年龄:23 身高:177CM 体重:目前53.5KG(刚刚量的,我的体重老是在50-55KG之中游走) ……
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想减就减之锻炼和减肥并不“恒等
由于先天因素存在差别,通过锻炼减肥的效果不一。 定期进行体育锻炼的人能拿出很多理由告诉你,他们为什么要这样做,不管他们各自的生活是否要求他们进行锻炼。他们说,体育锻炼可以改善他们的健康,心情,体力和耐力。但是不可否认的是,对很多人来说,尽管他们会列出各种理由,体育锻炼的主要动机就是想要减肥或者控制自己的体重。可是体育锻炼是不是一种行之有效的方法呢?这种看法……
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女人臀部大小竟与福气有关
老一辈的婆婆挑媳妇,都是看屁股。如果媳妇的屁股又大又圆,婆婆就很高兴,证明她好生养,能给儿子延续香火。其实,从女人的屁股,我们也能看出她一生的福气如何。 ……
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便秘与肥胖恶性循环怎么办
1、每天早上起床后先喝一杯温天水,夏天喝凉白开也可。 2、每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头、马铃薯替代)。注意其他的主食应适量减少。 ……
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