如何判断自己是否有局部肥胖

  什么是局部肥胖  日常生活中可以观察到,某些人称量体重时与正常人相比似乎并没有体重超重的烦恼,可当你看到他们的凸肚、胖臀时,又往往不由自主地为他们的肥胖担起心来。这就是局部肥胖的问题,同样也是困扰许多人的一种梦魇。 ……

自测:20年后的你会有多胖呢?

年龄在增长,自己的体态也日渐臃肿起来,不知道20年后自己什么样?时间虽然可以带来成熟和风韵,也会招来肥胖和疾病。专家认为,一个标准体重的成年人,如果在20年后增重20%以上,形象自不必说,单说因此而将招致的疾病,就够你戗的!想知道自己20年后有多胖吗?开始测试一下吧! ……

模特瘦身法:减肥应先了解自己 选择最适合方法

  先介绍下自己  性别:女  年龄:23  身高:177CM  体重:目前53.5KG(刚刚量的,我的体重老是在50-55KG之中游走) ……

想减肥 必知4大脂肪常识

  1.脂肪以不同颜色出现  脂肪的种类多种多样,色调和功能也不尽相同。具体来说,脂肪有白色、棕色和米色之分。 ……

想减就减之锻炼和减肥并不“恒等

由于先天因素存在差别,通过锻炼减肥的效果不一。  定期进行体育锻炼的人能拿出很多理由告诉你,他们为什么要这样做,不管他们各自的生活是否要求他们进行锻炼。他们说,体育锻炼可以改善他们的健康,心情,体力和耐力。但是不可否认的是,对很多人来说,尽管他们会列出各种理由,体育锻炼的主要动机就是想要减肥或者控制自己的体重。可是体育锻炼是不是一种行之有效的方法呢?这种看法……

女性丰满≠肥胖

  女孩子从13-18岁是青春发育期,这个时期身体会出现很大变化,一般身高平均每年增长6-8厘米,甚至达10-13厘米;体重也相应增加,每年均增加5-6公斤,甚至达10公斤。不仅生殖器官发育很快,而且女子第二性征的发育也非常迅速,如胸部变得丰满,骨盆变宽,皮下脂肪增多,尤其是胸背部、乳房、臀部、大腿等处脂肪沉积较多。这种分布具有明显的性征特点,显示少女特有的……

怎么消除肥胖纹

  分娩后,腹壁大腿内外侧或臀部等处会留下白色的条纹,即妊娠纹。但是,一些MM会惊讶发现,自己没生孩子,但是屁屁或大腿上也会出下很多白色条纹。这是这么回事呢?不用大惊小怪,这只是肥胖纹。 ……

女人臀部大小竟与福气有关

  老一辈的婆婆挑媳妇,都是看屁股。如果媳妇的屁股又大又圆,婆婆就很高兴,证明她好生养,能给儿子延续香火。其实,从女人的屁股,我们也能看出她一生的福气如何。 ……

饭后30分钟是减肥的黄金时间

  减肥失败的三大理由是:   1.好像没什么效果。  2.要大大改变生活习惯。 ……

便秘与肥胖恶性循环怎么办

  1、每天早上起床后先喝一杯温天水,夏天喝凉白开也可。  2、每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头、马铃薯替代)。注意其他的主食应适量减少。 ……