如何区分青春期正常发育和肥胖?

  孩子在青春发育的过程中,往往会长势迅猛,体重可能比一般的同龄孩子大很多。显得块头很大。然而,家长一定要明白,孩子的超重并不一定是肥胖。 ……

肥胖是怎样形成的?

  吃得多、耗得少、摄入过多能量:  有多种原因和病理生理机制引致身体有过多脂肪积聚。肥胖简单地说是能量失衡的结果,能量的摄入全部来自食物的消化和吸收,体内能量的消耗包括静止时生命代谢与生理功能的维持,以及用于工作和其它体力活动等。当能量的摄入超过能量的消耗,过剩的热量便以脂肪储存在脂肪组织之中,体重便增加了,所以基本上引致肥胖的因素有二:一是吃得太多,二是……

三大肥胖体型 不同体质的人如何正确减肥

  一、中胚层体质(肌肉型)  这是由胚胎中负责肌肉和骨骼的中胚层发育占优势而形成的一种体型,特征为体态挺拔,骨骼强健,肩部和胸部较为伸展;女性的髋部大约与肩同宽,男性会更窄一点。这种体质的人骨骼和肌肉都较为发达,胖或瘦起来都非常容易,因此大多数运动对于他们都会奏效,尤其是塑造肌肉的力量练习。 ……

自测你是什么肥胖类型

  A类  [1]经常一边吃零食一边做事。  [2]买食物时,只买对胃口,不管它是否具有营养价值。 ……

节食不运动 小心得肌少型肥胖

  节食不运动 小心得肌少型肥胖  肌少型肥胖成因:30岁左右人体开始老化,肌肉量开始减少,基础代谢下降。特别是以下两点: ……

肥胖的原因 6个令人肥胖的坏习惯

  不知道怎么回事自己的体重就噌噌上去了?赶紧来看你是不是有这些坏习惯! ……

针对不同体型的减肥方案

女性的身材各有不同,按其形体可以分为芦笋型、梨型、苹果型、沙漏型这四种。不同的体型有不同的减肥方案,以下一起来学习。 ……

这不科学!男人胖有地位女人胖遭非议

  女人胖工资少3981美元 男人胖挣得多  一群美国学者调查了大量员工的工资、年龄、身高、性别和体重,得出结论:身材苗条的女性平均要比身材中等的同事多挣3981美元。明显超重的女性挣得较少,且先瘦后胖的女性受到的“处罚”最为严重。男性则相反,较瘦的男性收入较低。从经济角度看,减肥对女性是好的,而对男性来说则完全不是这么回事。 ……

肥胖有六种 减肥方法各不同

  肥胖与生活习惯有关,根据生活习惯可以把肥胖分为6种类型。所以,选择健康的减肥方法,也要根据这6种类型进行选择才更为科学一些。 ……