腰围超109厘米 男人短寿3年？
中年以后要时常注意自己的腰围。据英国《每日邮报》近日报道，科研人员警告称，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。 ……
胖与瘦 哪个死亡的风险更大？
太胖不好，过瘦也未必佳。近日，权威医学杂志《美国医学会杂志》发表了由中美科学家联合完成的流行病学研究重要结果。这项研究揭示了不同年龄段的中国成年人的体重与死亡均呈“U”型关系。 ……
改变5件事 让恼人生理期变塑身黄金期
1、丰胸：经期1-3天是丰胸最佳时段 莎朗斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。 美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效……
减肥前先咨询比减肥本身更重要
肥胖是一种疾病，它不仅会加重身体负担，诱发多种疾病，而且几乎可以跟一些疾病直接画等号，比如高血脂、脂肪肝、代谢综合征等。要想减肥成功，一定要认清自身的体质和自己肥胖的原因。大家经常说，有些人喝口凉水都会发胖，这是怎么回事？每个人的体质不一样，当然肥胖的原因也不尽相同。其实，减肥和看病一样，一定做好减肥前的咨询，这就像中医望闻问切一样，不闻不问是没有办法治……
女人每天喝咖啡胸部真的会变小吗
女人每天喝咖啡超过三杯 胸部真的会变小吗？ 最近，瑞典科学家的一项新发现在微博上热传，转发近千次。微博指出，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的乳房就会变小。肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小，而且还能有效预防乳腺癌。事实是不是这样呢？昨天，研究基因和乳腺方面专家表示，因人体中有代谢基……
你患上暴食症的指数有多高？
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。 ……
最危险的脂肪藏在哪里？
这恰恰是物质极大丰富之后带来的所谓富贵病――肥胖症。从医学保健的角度看，肥胖与糖尿病、高脂血症、高血压、动脉硬化和心脑血管疾病都有着不可分割的联系。以糖尿病为例，大约80%以上的患者都有不同程度的肥胖问题。看来肥胖已经从心宽的结果，变成了发愁的根源。 ……
