自制减肥茶DIY喝出苗条

茶饮类减肥食谱 jkdyz 76次浏览 已收录 0个评论

  喝减肥茶不用到药店买了,现在小编教大家两款超有效的减肥茶做法。自己动手做一做吧!

  1. 山楂槐花茶 材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

  做法: 1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。 2.加入其他药材,再煮15分钟即可。

  效果: 山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。 麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。 槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

  2. 乌龙槐角减肥茶 材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药

  做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶 效果:有减肥、降血脂的作用 喝减肥药会有副作用,那就喝茶吧。自制的减肥茶更有效更安全哦!

(实习编辑:何丽丽)


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