自制加味减肥茶 迅速变窈窕

　　红茶

　　熟茶类、不伤胃，具有微微甘甜味，能帮助水分的代谢，改善浮肿的现象，甚至是口臭等问题；适宜搭配水果、蜂蜜、牛奶、干果等食物来增加口感。

　　绿茶

　　凉性茶，甘甜味，有益饭后胃肠的蠕动，并消除胀气，最好与水果一起冲泡。

　　蜂蜜佐料

　　可引出茶品风味，有益于肺脏、脾脏，使代谢更顺畅，但会增加热量喔！