如何喝牛奶可以缩小腰围
美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能减肥并缩小腰围。 ……
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冬季减肥最适宜喝的花草茶
饮水都肥?那就不喝水，喝茶吧。冬日冷风飕飕，泡上一杯热茶，茶香四溢，温暖身心。具有美容减肥功效的各式花茶更是冬日茶饮中的必不可少。康乃馨、金银花、茉莉花、紫玫瑰、荷叶、菊花、决明子等都有减肥的功效，但并不是每一款花草茶都适宜在冬天喝的。 ……
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健康瘦身计划 首选蜂蜜减肥法
减肥不一定就要杜绝甜味，蜂蜜就是非常健康的减肥食品。健康减肥是每个女性都想做到的。下面，小编就告诉你如何将蜂蜜减肥法加入到你的瘦身计划中，助你完胜瘦身大战役。 ……
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什么减肥茶效果最好而且不反弹
香橙椰子茶 制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。 点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。 ……
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两款瘦身消脂茶人人见效
山楂金银菊茶消脂减肥 山楂金银菊茶 材料：菊花、山楂、金银花各10克 作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。 ……
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家庭主妇怎么喝柠檬水减肥？
相信不少人都曾喝过柠檬水了，毕竟现在外面的餐厅都不再请供应清水了，更多的是提供给客人健康的柠檬水。那么柠檬水对减肥真的有作用吗？小编答你，作用是有的，但是需要坚持下来。下面小编来跟大家一起学习喝柠檬水减肥的方法吧。 ……
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