苹果可让你急速的减肥
―、苹果的功能 苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。 ……
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营养美味 胡萝卜汁瘦身
说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点红萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。 ……
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7种食物 让你吃出瘦体验
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜不加选择、控制地食用。实际上，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪。那么，哪些蔬菜较好呢？ ……
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每天一个奇异果 轻松享瘦
奇异果除含有丰富维生素外，更含其他水果少见的营养成分–叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。它的钙含量是苹果的17倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。 ……
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7种美味减肥水果 吃掉脂肪
MM都知道水果是减肥的好帮手，但不是所有水果都能减肥哦，一旦选择了糖分高的水果来减肥，很可能因此越吃越胖哦。今天小编推荐你7种吃了绝对不会发胖的水果，让你的脂肪肥肉消失不见哦。 ……
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巧吃果蔬抗击不同部位顽固脂肪
全身上下都很瘦，可偏偏有一个圆嘟嘟苹果脸。明明腰只有一尺多，偏偏屁股大的吓人。这样的尴尬让很多局部肥胖的MM痛苦不已。注意这些局部瘦身的冠军果蔬，来让它们帮你消除掉那些恼人的肥肉吧。 ……
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