8种减肥食品 清除体内脂肪
爱美女性都知道，小小的宿便有众多恶劣的影响：减肥效果不显著、身材曲线不再妙曼、腹部赘肉、身体健康等等。以下的8种常见润肠排油脂减肥食品，可以帮你治疗便秘，清除体内堆积的脂肪。 ……
水果早餐减肥法 吃的妙轻松HOLD住体重
早餐新鲜水果减肥法 这是现在日本话题性的减肥法，非常轻松简单：早餐只吃自己喜欢的新鲜水果。中餐晚餐则基本上不需特别限制，吃什么都OK(当然不是要你暴饮暴食哦)。 ……
减肥食品 5种蔬菜瘦身法
时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，让自己可以在享受美味的同时得到苗条的身材，而下面的五款瘦身蔬菜汁也是一个不错的选择! ……
6大超强除便秘减肥食谱
如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘痛苦。6种可以帮助代谢废物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情况，而且还能每天自由搭配食用喔!常吃这六种食品不仅能治疗便秘，还能达到减肥的效果。胖妹妹也可以多吃哦…… ……
冬瓜 留点青皮最减肥
冬瓜有清热、消炎、利水、解毒等功效。另外冬瓜不含脂肪，所含的成分有增强人体新陈代谢及阻止体内脂肪堆积，有效阻止糖类转化为脂肪的作用，有助于减肥者食之。 ……
野猫族吃不胖的六款水果宵夜
排毒最佳选：红豆粥／木瓜沙拉 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。 ……
吃出苗条的香蕉减肥法
美眉们，曾经在日本引起大轰动的「香蕉减肥法」，现如今在台湾也同样刮起一阵“流行小旋风”哦!香蕉不仅可以产生饱足感，又可以保持心情愉悦。想减肥又怕饿的你，心动了吗? ……
梨子减肥法 一月减10斤
生吃梨子的减肥方法是： 早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。 ……
