最适合美女DIY 两款水果布丁

零食类减肥食谱 jkdyz 42次浏览 已收录 0个评论

  对不喜爱下厨房的女孩来说,如果硬要把她们逼到厨房里面去,她们宁愿会选择做布丁之类的小甜品。这样既可以不被油烟践踏,也可以看起来带点优雅。所以,今天,就教大家两种布丁的做法,一起来学习一下吧。

最适合美女DIY 两款水果布丁

  蓝莓布丁

  材料:牛奶25克,蓝莓酱15克,开水50克,凝胶粉5克,蓝莓冰激凌15克,冰。

  制作方法:

  1.先用开水把凝胶粉完全溶化。

  2.再加入牛奶和冰激凌。

  3.最后加入蓝莓酱和冰,搅拌均匀后倒入容器中。放在约3℃的冰箱中20分钟即可。

最适合美女DIY 两款水果布丁

  芒果布丁

  材料:牛奶25克,白糖15克,开水50克,凝胶粉5克,芒果冰激凌15克,芒果肉25克,冰。

  制作方法:

  1.用开水把凝胶粉和糖溶化。

  2.再加入牛奶和冰激凌。

  3.最后加入芒果肉和冰,搅拌均匀后倒入容器中。放在约3℃的冰箱中20分钟即可。

  适宜搭配:鸡尾酒、果味白葡萄酒

  搭配原则:甜品适合与口感较甜的酒搭配,香槟是各式甜品的好选择。另外,带有丰富水果口味的鸡尾酒,与甜品相佐也是完美的配搭。

  推荐酒品:灰雁伏特加(法国干邑),百亩地酒庄纯金箔白葡萄酒(美国加州)

  健康提示:这种小零食适合周末居家,与其他高热量的薯片,巧克力饼干,膨化食物等零食相比,更富有营养,热量也稍低。

(责任编辑:甘甜)

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