受强冷空气影响,很多地区将出现今冬以来最低气温。干冷的冬季气温骤降,会使冬季皮肤病进入高发期。所以,日常皮肤护理一定要要掌握几个正确方法。

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一、注意皮肤的保暖
皮肤是人体与外界的天然屏障,具有调节体温、分泌排泄和感觉的作用。冬季和早春季节,我国许多地方气温常常在零下,如果不注意保暖,在过低的环境温度中人体为了保持体温,皮肤中的毛细血管就会收缩,以降低皮肤的循环血量,减少皮肤的散热,减少皮肤腺体的分泌与排泄。长期下去,皮肤就得不到足够的营养,皮肤代谢产生的废物也得不到充分的排泄,加上汗腺、皮脂腺分泌的减少,干燥的皮肤就容易皴裂。所以冷天护肤的第一要诀就是注意皮肤的保暖。
而手足皲裂是这段时间的常见病。因经常受机械性或化学性物质的刺激,加之冬季气候寒冷,皮下汗腺分泌减少,皮肤干燥,皮肤角质增厚,失去弹性,因此当手和脚运动时极易发生皲裂。另外,某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等也很容易发生皲裂。所以做家务时最好带上橡胶手套。

二、注意保湿滋养皮肤
冷天护肤的第二要诀是注意皮肤的保湿。皮肤的含水量约占体重的20%%。皮肤中所含的水不仅使皮肤保持正常代谢、营养,而且是人体的一座重要的“水库”,一旦人体缺水,皮肤就会把贮藏的水提供出去。冬季,许多地方气候干燥,在北方,还加上室内采暖,使生活和工作的环境湿度降低,人体由于呼吸和无形蒸发丢失的水分增加,如果再不注意及时补充水分,人体就会长期处于缺水状态,皮肤的含水量就会减少。皮肤缺水不仅使皮肤松弛、多皱甚至干裂,还会影响皮肤的营养和代谢,引发皮肤瘙痒,加快皮肤的老化。所以寒冷的天气护肤应注意在饮食中及时补充水,保持皮肤的水分。应该养成定时定量喝水的习惯,如果总是等到口渴时才喝水,人体就会经常处于缺水状态。