别让颈部“年轮”泄露年龄

STEP1

　　缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。

STEP2

　　按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。