洗头减肥幸福消耗卡路里

　　步骤

　　涂满了护发素后的头发从发根的地方插入手指，轻轻向外拉拽，帮助护发素深入到发根中去。接下来用指尖慢慢按摩头皮，力度适中就可以了。这样按摩10分钟。

　　1、手指要有力度，轻描淡写会让他更加乐不可支;

　　2、运用尽可能大的范围(比如手臂或者手掌)按摩;

　　3、总是使用拍打的方式或者是慢慢地按摩。

（实习编辑：张利玲）