内向性格在情绪波动时更易患肥胖症
克里茨在1974年指出，美国黑人妇女的肥胖症发病率比白人中产阶级妇女高2―3倍。收入少、社会地位不稳定，使他们多食、爱吃甜食而发胖。50%肥胖症有周期性贪食现象，自我无法控制。爱吃甜食、多食、饮酒、社会不良应激反应皆可促发肥胖症。 ……
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为什么你越运动越长肥
过度运动不减肥 运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助于减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物–瘦身蛋白的浓度。 ……
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一周瘦5斤 自制精油DIY
精油瘦身第1步：了解自己是哪一种肥胖 因为植物精油是非常细小的活性分子，用来减肥塑身效果会比一般的保养品更好。不过在调配精油前，一定要先了解自己的胖瘦类型，才能对症下药。 ……
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精神胜利瘦身法 你试过吗？
为了能达到苗条身材，形形式式的减肥瘦身方法真可谓层出不穷，千奇百怪。这种另类瘦身减肥是否也适合你呢？该如何使用这些另类瘦身减肥方法？不说不知道，另类瘦身减肥往往比一般减肥方法瘦得更块。看看吧。 ……
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秋冬季最纯净的排毒减肥法
为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力，而有些人无论怎样节食、美体，身材、皮肤仍然看上去很糟糕？不要担心，通过下面一系列方案，就可排除毒素。 ……
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