阅读这5本小说能减掉肉肉
一个人如果能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢速度将会提高一倍，平均每分钟消耗掉约1.75卡路里的热量。研究人员同时还对目前销量排名靠前的小说进行了分别的测试，得出最能通过阅读保持身材的5本小说。 ……
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做做鬼脸 让你大脸轻松变小脸
胖脸女人总让人联想到她可能缺乏自制力，比较贪食。不过想象一下，在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸，确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。因此瘦脸也就成了70%以上女性追求的目标。 ……
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搓搓脚趾就能瘦 月甩十斤
工作忙碌又要兼顾应酬。。。这样的都市生活实在让人挤不出时间去健身。试试揉搓脚趾减肥方法吧，每天只需要2分钟，搓搓就能减肉，省时省力，月瘦10斤绝对不是问题哟！ ……
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腰窝：解析性感美体的新标志
“腰窝”，是理想的人体模特标志之一。只有体形匀称的年轻女性才可能有，这只占所有女性的3%。它就是女性身体的美丽之眼，很多男人觉得女人的腰窝超级性感。 ……
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超另类瑜伽 瘦身进行到底
你是否听说过“和狗一起练习的瑜伽”，“不穿衣服的瑜伽”，“笑着练习的瑜伽”?这些是许多大都市里正在流行的练习方式，这些让年知道，瑜伽并非刻板的练习方式。 ……
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吃糖减肥法边甜蜜边健康
为什么你会无糖不欢？ 对很多女性来说，糖是一大快乐源泉，炎热天气里的一大杯冰淇淋，下午三四点钟的一把小饼干，熬夜加班时的一块奶油蛋糕，都会让我们身心欢愉。对糖的狂热似乎是我们骨子当中的一种顽症，与生俱来。 ……
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