美肤达人5个招加快你的排毒
工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，导致细胞制造出更多的细胞废弃物，使真皮组织的循环发生障碍，中断真皮与表皮之间的营养输送，表皮细胞就失去原有的活力以及再生能力，皮肤显得暗沉、无光泽甚至逐渐失去弹性…… ……
减肥新招用椅子塑造美丽曲线
只要发挥得好，小小的椅子就是你的减肥道具。 一、坐在椅子上，伸直身体，做一次深呼吸，紧腰收腹。保持这种姿势2至3秒钟，重复4至8次。此动作可强健腰腹肌力，预防腰背酸痛。 ……
鸡蛋瘦身法月减20斤
第一周，早上起来喝一袋不加糖的脱脂奶粉。大家都知道，奶粉的营养价值很高，而脱脂奶粉不仅适合怕胖的女生，又很有饱足感，到中午也不会觉得很饿。而中午和晚上各吃两个鸡蛋。但这个吃蛋的方法可是有讲究的，把两个鸡蛋打碎，用两碗水调和，加少许盐，放到锅里蒸20分钟后便可食用。这样蒸出来可是满满的一小盆哦，不但好吃营养，而且是饱饱的。 ……
深秋日常排毒收腹五招式
1、坐姿要端正 平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正 的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得 到修正。 ……
根据食物颜色选择能减肥
法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物，是帮助减肥的食品。他们不仅热量低，而且食物纤维含量丰富。 ……
“无毒”美女易瘦 6大排毒食物
食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明，肥胖、高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质，更容易保持健康苗条的身材： ……
排毒期间 这些食物千万别吃
秋季清肠吃什么好?网络上的强效清肠瘦身秋冬水果很多，这些秋冬水果清理肠胃效果可以吗?想要清肠，清肠瘦身秋冬水果要吃对，秋季清肠，排毒食品要选对，一下几种排毒食品里的黑名单，千万不要吃! ……
减肥必须知道的8种排毒食品
有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ ……
八种食物夏季排毒瘦身首选
炎热的夏季，人们总是喜欢吃冰淇淋解暑，冰淇淋是一种的热量很高的甜品。吃了很容易发胖。那要吃什么东西才能既解暑又能瘦身呢?小编推荐下面八种食物，让你享受一夏! ……
