迷你塑身操对着电脑就能做
针对OL上班没时间，下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，不耽误工作和娱乐，不用花费很多时间和精力，又可保持娇美的形体。 ……
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简单日常排毒方法集锦
越来越多的毒素充斥着我们的生活，食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气污染，使得痤疮、口臭、便秘、头疼、水肿、肥胖的现象越来越明显，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。于是小编搜集了很多排毒的方法、食物、注意事项，拿出来与大家分享，希望每个人都无毒一身轻! ……
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3大另类减肥法 肥肉举白旗
很多减肥中的MM都会觉得控制食欲是很困难的一件事。当看到美食的时候，总是抗拒不了诱惑，结果便前功尽弃。不用怕，减肥食品中也是有可以帮助控制食欲的。下面就为你介绍几种能够帮你有效控制食欲达到减肥目的的减肥食物。 ……
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按摩减肥排毒消水肿 节后恢复纤瘦身材(图)
一、上身按摩节后按摩减肥法：上身按摩。 1、双手手指并拢伸直，交替地往上提拉轻擦左右的侧腰，左手从骨盆以上开始，将肌肉轻轻提拉至副乳的位置，右手也同样以这种方式，一边用手指为肌肉升温，刺激血液循环，一边令肌肉周围的毒素与老旧废物动起来，随着体液的循环而排出体外。 ……
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