减肥新招 10个骗术吃着变瘦
脂肪日防夜防，总在关键时刻冒出来，让MM们大为头疼，为此，小编特别找来10个骗术级的减肥新招，让你彻底和肥肉说拜拜！而且让你健康美丽的同时养成“瘦美人”的习惯哦！ ……
最热心理减肥法 2周速减4公斤
是台湾网络热传的「骗自己减肥法」，它串连了中外减肥书作者和网友共同创作，有些网友特别亲自实验后，二周瘦了四到八斤，证实「骗自己」真的可以减肥。里面一些想法并非空穴来风，有些颇有科学根据、也容易执行，好比它说一天不吃三餐但吃九餐、晚餐挪到早上吃、而且不能有“减重的想法”否则减肥必失败。 ……
3招强力清肠排毒 帮你轻松减肥
第一招：补充膳食纤维 膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的，对于排毒作用来说，可以帮助粪便变软，排便畅通，减低毒素在体内的停留时间，也会吸附毒素，同时更是肠内好好菌的食物，可以促进肠内益菌生长，减少坏菌生长空间。 ……
新时尚：十种“自然之力”美体法
自然疗法 以预防和抗老化为目标，综合了20种以上疗法的自然疗法，是统合结西欧物理疗法和英式全身美容的“美丽疗法”的世界初次健康美容综合疗法。 ……
身体力行 6种超有效另类瘦身法
唱歌可以燃烧脂肪 首先是K歌减肥：唱歌可以燃烧脂肪，若加上空肚子和载歌载舞的效果，减掉的脂肪也十分可观。推荐的减肥歌曲：崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。 ……
七个另类方法给你魔鬼身材
如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗…… ……
秋季女人吃什么能排毒？
一提起去火排毒养颜，不少女性都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟是否有食物既能去火排毒呢又美味? 秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大大增加，所以排毒也是必需的。 ……
24小时排毒法 瘦身减重轻盈一整天
“宿便”小辞典 医学上并没有“宿便”这个名词，但一般会将它定义为残留在大肠内而没有排除干净的粪便，也就是便秘所引起的。最理想的状态，就是前一天所摄取的食物，隔天就要排出，排便次数以一天1-2次最好。 ……
