冬季代谢慢 三招教你排毒轻体减肚腩

  冬季气候寒冷,人体代谢下降,体内排出毒素的效率可能下降,同时天冷食欲大增,吃的有多是高蛋白高脂肪的食物,因此肥胖难免找上身来。因此积极排毒对美容美体都有重要的意义。 ……

警惕!催吐减肥法最伤身体

  一些女孩子特别是明星模特之类的公众人物对身材的要求都很高,即使看起来已经很瘦了,她们还是不满意,非得再瘦不可。经常生活压力一增大,就开始透过暴饮暴食来解决内心的压抑,但吃完后又后悔莫及,于是到洗手间用手挖喉咙,把才吃下肚的食物全都吐出来。 ……

吃肉减肥有奇效 揭秘另类瘦身法

  想拥有苗条身材,但不知道如何减肥,试了很多方法都没有减肥效果。不如试试另类瘦身法――吃肉减肥。这种另类瘦身法有着奇特的减肥效果,不过专家也指出吃肉减肥有副作用,下面就教大家用吃肉减肥的方法应如何减肥,才能健康拥有苗条身材。 ……

超火爆 五行体质减肥方法

  囤积了一身的肥肉,甚至连站在体重计上看一眼的勇气也没有?试了很多减肥方法都不见效?快来试试我们为你推荐的五行体相瘦身法吧,根据你独特的五行体质,健康甩掉肥肉,1月可瘦15斤,BYE-BYE胖身材。 ……

大蒜洋葱的气味闻闻就减肥

  赫什博士认为,人体嗅觉器官在对进入鼻腔的气味分子进行过滤和分析后,会将信息立即传递到下丘脑中控制饥饿感的部分,从而直接影响大脑对饥饿程度的判断。与此相比,从消化系统传递到大脑的信息则要慢得多。因此,在决定是否饥饿这一问题上,人的鼻子要比肚子反应更快,更加有效。他在此基础上开发出的气味疗法对于抵制不健康食品,克服暴饮暴食的坏习惯和减重塑身等方面的帮助很大。……

排毒养颜从吃早餐开始

  正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以,女人排毒也应从早餐开始,只要每天吃好下面介绍的排毒早餐,排清体内毒素,拥有健康美丽的肌肤指日可待! ……

让你无毒一身“轻”的早餐排毒法

  不仅仅是各种疾病,有的时候,连肥胖都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉,自然就可以减轻体重、百毒不侵、百病不生了。 ……

这样的另类减肥法 你敢尝试吗

  试过很多减肥秘方还不奏效?这里有09年最新另类减肥方法,让你享受不一样的减肥感受!要想在冬天展示苗条身材?现在就开始行动吧!赶快来试试这些让你拥有苗条身材的另类减肥的减肥秘方! ……

舒适的局部沐浴瘦身法

  搓擦可舒筋活血,又能消除多余脂肪,真是一举多得!先浸泡,然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。 ……

减肥新招:蔬菜生吃

  黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃 ……