自我心理暗示 减肥效果惊人
最近网上流传的色彩减肥法受到大力追捧，不同的色彩也可以帮助我们减肥吗？简单的说就是利用色彩的运动，套用于自己的生活环境中，从心理影响到生理层面上，而达到减肥效果。 ……
内分泌平衡 轻轻松松就瘦了
内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消。 ……
三大阵营 消脂排毒一把抓
为了保持苗条身材，我们都在找有效减肥的瘦身方法。下面就介绍帮助你消脂排毒的瘦身方法，告诉你有哪些减肥食物能够消脂排毒，让你有效减肥。试试这些减肥食物，同时结合运动，科学减肥，苗条身材不再是梦想！ ……
善用饮食排毒通便 轻松击退小肚腩
什么是“宿便”？ 医学上并没有“宿便”这个名词，但一般会将它定义为残留在大肠内而没有排除干净的粪便，也就是便秘所引起的。最理想的状态，就是前一天所摄取的食物，隔天就要排出，排便次数以一天1-2次最好。 ……
发丝排毒减肥方法 改善新陈代谢健康瘦
核心提示：怎样健康减肥？苦苦寻求有效减肥方法的你，也许不知道通过头发测试也可以健康瘦身。这种另类发丝排毒减肥方法，可以帮你改善新陈代谢，让你健康瘦下来。 ……
实用陈醋清肠排毒减肥法
现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久，则可每天早晨空腹服……
四种体质的排毒塑身食疗法
只要减过肥的人都知道水果减肥法。水果不仅能够最为水果食用，还能烹饪出美味佳肴。对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能更好的排毒塑身效果。 ……
冬季补4种素食 排毒滋补效果佳
随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性……
