只需7天 让您肌肤白里透红

　　怎样才干够让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢…看看这七天食谱，让您一周成为水当当的红粉才子。

　　第一天：猪脚汤

　　重点：增长肌肤的弹性 猪脚含有丰厚胶质，天天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增长肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

　　第二天：弥猴桃色拉

　　重点：协助肌肤排毒 水果含有丰厚的维生素，多吃水果可以协助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可搅扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更亮堂。

　　第三天：豆浆

　　重点：增长肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E，天天饮用豆浆能增长肌肤的细滑度，并改善疤痕。