专家：女人阿胶养颜有技巧
人们常说，好女人要有好气色，好气色就要补血。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，并有助于防治包括癌症在内的多种疾病。因此，很多女性喜欢用阿胶来养血补血、调养身体。但有些人服了阿胶后，却食欲不振、胃部饱胀。 ……
02-08 立刻查看
电脑族美容饮食小贴士
摄取一些对眼睛有益的食品，对长期面对电脑的人意义重大。 电脑辐射是不可避免的，但可以减少。平时护肤的时候，隔离霜的这个步骤一定不要省略，不然，一段时间之后，你会发现肌肤的状况越来越糟糕。 ……
02-08 立刻查看
拯救双眼多吃胡萝卜菠菜
在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。 ……
02-08 立刻查看
口服美容必修课：抗衰老、美白、充沛活力该怎么吃？
抗衰老怎么吃 对应营养元素：胶原蛋白、Omega-3、透明质酸、辅酶Q10 胶原蛋白是皮肤里除水分外含量最高的物质，每天吃饭前30分钟服用胶原蛋白，效果最佳。而深海鱼油则应当在每天的下午时段服用，鱼油中所含的Omega-3能令肌肤柔滑而富有弹性。接着，再服用透明质酸和具有抗细胞衰老功效的辅酶Q10，透明质酸含有大量水分同时也是胶原蛋白的构成成分之一。……
02-08 立刻查看
9大超人气美白水果 让你”吃“成街头焦点
美白保养篇 美白保养一般只需多吃富含维生素C的水果。 草莓 增白保湿。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C 60mg，高于苹果、葡萄。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，另外其助消化的功效也是瘦身佳品。 ……
02-08 立刻查看
