注意 肤色由饮食决定
使皮肤变黑的食物 研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。 ……
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美容食谱-马铃薯美容和面膜
马铃薯在人们的认识中，一直被当作对健康问题的一个有效补救方法。因为他们含有丰富的维生素A和β胡萝卜素，是为你的肌肤养育抗氧剂的一个重大来源。 马铃薯为基础的面部皮肤局部软化十分有效――它能够提供更好的保持水分能力，还能够舒缓灼伤，使肌肤清洁和健康。下面让我们来学习一下，怎样用马铃薯来护肤。 ……
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4款OL专属红茶滋润又养生
在对红茶迅速充电过后，你是否已经蠢蠢欲动了，决定靠自己的双手炮制出独特个性的红茶来呢。我们邀请了颇具生活品味的王欣女士，为我们调制四款好味的水果红茶，藤制的桌椅上摆满格式的水果和好品质的红茶，利用好味道和好创意导演一回一个人的健康下午茶。 ……
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5类抗老食物 按下青春慢速键
当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。从这时开始“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美丽的MM一定要开始注意脸上的细纹了哦！我们要在摇篮里把它扼杀掉！让别人看不出我们到底几岁了，为自己的青春按下慢速键！ ……
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