常见蔬菜轻松美白皮肤

  豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 ……

去除痘痘的饮食宝典

  我们很多人都是脸上有痘痘的,有些人还很严重,脸上都是坑坑,这样让人看了很不舒服,为什么会长痘痘呢?有的人说是因为青春期的,而有的人则认为是因为作息时间不规律引起的,很多人都被痘痘所困扰着,如何才能去除这些可恶的痘痘呢?其实饮食疗法是不错的选择,不要随便涂用药物,通过饮食才是最安全的治疗方法,下面小编就给大家说说对于痘痘来说我们应该如何通过饮食的方法解决吧……

女性润肤养颜:秋季内外两用美肤水

  准备一些内外两用的饮品,既维持细胞组织水润,又帮助器官排毒、净化,美容健康两不误,轻松达到内外同养的美容效果,过一个水水润润的秋天。 ……

美白护肤:柠檬片泡水的功效

  柠檬可是水果类中最佳的美白盛品。含有多种维生素,柠檬酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等人体所需要的微量元素。可以有效的保护到人体的机能,对于护理肌肤也是具有非常大的功效。 ……

吃出美颜 蕃茄汁茄红素健康少负担

  姐妹淘们明明年纪相仿,为什么一起出游拍照,有的人看起容光焕发、精神奕奕,有的人却是脸色蜡黄暗沉、皮肤有松弛感?小心,可能是营养失调了!营养师表示,维持肌肤健康和水当当的饮食关键,包括维生素C、膳食纤维和植物营养素,建议平时可多摄取红色食物补充茄红素,促进代谢又能美颜。 ……

几种“养眼”食物

  由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着形成黑眼圈,黑眼圈是美容的一大拦路虎。 ……

菊花美容功效百科全书

  菊花,辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。菊花中含有丰富的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。 ……

女性必吃的八种抗衰老食物

  推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 ……

13种食品帮你改变肌肤暗沉

  为了美白,准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略从“内在”加强防晒,充分摄取“SPF食物”,更能升高抗晒战力,不当黑妹妹、小花脸。 ……

春季美容饮品 气质女人茶

  春天美容,除了可以从日常行为入手。没想不到吧,原来喝茶也可以美容的,想美容的朋友不如来尝试一下吧! ……