清凉美食让肌肤控油更简单
夏天快到了，出油问题成了当下最严重的问题。但是，只靠外用的控油产品，恐怕无法抑制“出”这个难题。所以，控油更需要练“内功”，会吃的女孩儿能让皮肤更清爽! ……
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清晨，第一杯水你喝对了吗？
你已经很清楚了,起床后空腹喝下第一杯水有益健康;但是,这一杯水该怎么喝才正确?白开水,淡盐水,蜂蜜水,柠檬水,果汁,牛奶…这些 选项都对吗? 可要弄明白了,这里面真的有误区啊。 ……
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冬吃固元膏让手脚不再冰凉
冬季寒冷，人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。 ……
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祛痘保湿+美白 ，廉价蜂蜜饮食法
蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、糖类等元素，因而具有滋补护肤的美容作用。其实，蜂蜜不仅能够内服美肤，还能与多种食物搭配外敷美肤，让女性光彩照人。 ……
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想要变白 远离这6类毁容食品
1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 ……
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五种对抗痘痘粉刺食品 健康皮肤吃出来
三文鱼 三文鱼含有丰富的Omega 3脂肪酸，这不仅有利于排除体内痤疮，还可以提升你的情绪，以维持体内荷尔蒙稳定。情绪失控和荷尔蒙失调是导致痘痘和粉刺迸出的根本原因。三文鱼里的健康脂肪和丰富的蛋白质可以帮助你的皮肤建立胶原蛋白，保持肌肤更柔嫩光泽。三文鱼还含有丰富的B族维生素，锌以及维生素E，帮助修复和更新皮肤细胞生长，多吃三文鱼会使你青春焕发。 ……
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