7大药茶可养出水润女人
人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要。中日友好医院中医呼吸科主任医师张纾难表示，光靠化妆品、护肤品是不能解决皮肤根本问题，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。张纾难为女性水润养颜提供了如下一些药方。 ……
看脸色“吃饭” 5种面色的食疗调理
面色苍白型：气血不足 食疗：蜜汁花生枣 做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。 ……
不是青春期也长痘 4大催痘成因分析
催痘成因一：压力 当人感到紧张、焦虑或者呈现敷面情绪时，体内雄性荷尔蒙分泌增加，从而诱发皮脂腺分泌过量，皮肤的出油量也自然增加，压力痘也会逐渐地冒出来。另外，肌肤出现问题时，免疫力会下降，冒出的痘痘容易导致发炎问题，要完全治愈有些许难度。 ……
绿茶：美容养颜的护肤功效
绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性，绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。 ……
减肥:水果和汤的正确食法
不能只喝汤不吃肉 经常喝汤却不吃汤里的肉，认为这样既能保持身材又不丢失营养。殊不知，真正的营养在肉而非汤，尤其是荤汤的汤水中除了脂肪和嘌呤含量丰富以外，只有少量的蛋白质，因此以汤为主的吃法是不正确的。长久下来，容易造成脂肪的堆积，血尿酸的升高。 ……
秋天皮肤水嫩有z诀：喝银耳杏仁露
秋天容易刮风、空气干燥，原本水嫩的脸蛋，不小心就变得干巴巴！干痒情况严重的人，甚至会出现脱屑、红疹的现象。中医师提醒，避免使用过量沐浴乳或洗面乳清洁，以免破坏皮肤原有保护力。另外，建议自制银耳杏仁露，增加肌肤保水度。 ……
健康饮食让小胸女性鼓起来
“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。如果饮食不健康，时间长了，就会导致胸部弹性变差，胸小胸下垂等问题。 ……
